Các Loại Trái Cây Chúng Ta Không Nên Ăn Chung

Trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể của chúng ta và được mọi người yêu thích. Tuy nhiên, có rất nhiều loại trái cây khi ăn chung sẽ gây ra một số vấn đề về sức khỏe như: ngộ độc, đau bụng, buồn nôn,… Hoặc chúng sẽ khử đi các thành phần dinh dưỡng, vitamin tốt cho sức khỏe. Dưới đây là các loại trái cây không nên ăn chung với nhau.

Ổi và chuối

Khi ăn ổi và chuối cùng lúc sẽ gây ra cảm giác buồn nôn, khó chịu, đầy hơi cho cả người lớn và trẻ em. Các loại khí sinh ra trong dạ dày sẽ dẫn đến tình trạng này. Ngoài ra, còn các triệu chứng khác như đau đầu, đau dạ dày.

Chuối và dưa hấu

Chuối và dưa hấu có hàm lượng lớn kali trong thành phần. Vậy nên các bệnh nhân bị suy thận không nên ăn kết hợp chuối và dưa hấu. Hàm lượng kali cao sẽ khiến cho lượng máu tăng cao và gây rối loạn nhịp tim.

Đu đủ và chanh

Nếu ăn chung đu đủ và chanh sẽ có thể gây ra vấn đề về hemoglobin trong tế bào máu. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu và khiến trẻ suy dinh dưỡng.

Dưa chuột và cà chua

Trong dưa chuột có chứa một loại men phân giải Vitamin C, khi ăn chung dưa chuột và cà chua hoặc các loại thực phẩm khác giàu Vitamin C sẽ làm giảm khả năng hấp thụ Vitamin C của cơ thể.

Cam và cà rốt

Cam giàu Vitamin C nên khi dùng dùng với cà rốt sẽ gây ra tình trạng ợ nóng, thậm chí trào ngược dịch mật thừa gây hại cho thận. Vì vậy, chúng ta nên tránh uống các loại sinh tố, nước ép giàu Vitamin C kết hợp với cà rốt.

Lựu và mơ

Lựu và mơ đều là loại trái cây nhiều đường và protein. Khi ăn chúng cùng lúc sẽ gây ra các vấn đề về dạ dày. Lượng đường sẽ gây ảnh hưởng đến các enzym tiêu hóa protein và làm chậm quá trình tiêu hóa.

Xoài và dứa (trái thơm)

Xoài và dứa là hai loại trái cây kỵ nhau. Dứa có thể gây tác dụng phụ với da và mạch máu. Xoài chưa chín hoàn toàn có axit uronic có thể gây kích thích niêm mạc da, làm môi miệng sưng đỏ.

Quả hồng và khoai lang

Trong quá hồng có chưa chất tanin và pectin; còn khoai lang có chưa tinh bột và có khả năng kịch thích dạ dày tiết ra axit. Khi ăn chung quả hồng với khoai lang sẽ khiến cho tinh bột bị quánh lại, hình thành viên sỏi trong dạ dày. Lâu ngày, sỏi có thể gây ra viêm loét dạ dày và xuất huyết.

Trên đây là một số gợi ý các loại trái cây không nên ăn chung để đảm bảo cho sức khỏe. Bạn nên tham khảo và lưu ý nhé

CÔNG TY CP ĐẦU TƯ GIẢI PHÁP CÔNG NGHỆ NP TECH

Địa chỉ: 230 Cộng Hoà, Phường 12, Quận Tân Bình, Thành Phố Hồ Chí Minh.

Email: nptech@nptechnology.net

Hotline: (+84) 888 122 166

LINK FANPAGE: https://www.facebook.com/nptechnology.net